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用愛手作的德國酸菜!
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克非尔-每天喝100歲的超級飲料的人

我幾乎每天都喝克非尔。 它比酸奶好得多,也更健康。 高加索地區的人們經常達到100歲以上,許多人聲稱這是由於他們喝了牛乳氣酒。 開菲爾被認為是右轉細菌,而酸奶是左轉細菌。 克非尔(Kefir)是一個生活在您內心的殖民地。 它具有46-56種益生菌培養物,而酸奶只有7種。嘗試一下!

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